Z lehu k běhu

Popis

Specifická odrůda lenocha obecného je lemrochod. Proti své silně vyvinuté slabé vůli jednoho dne zjistil, že jeho zrychlení z lehu na gauči na sto metrů běhu je nižší než čtyři týdny. Vnitřního lemrochoda v sobě máme všichni a rozběhat jej můžeme bez ohledu na počet výmluv, které jsme schopni vymyslet. A taky bez ohledu na počet let či kilogramů. Stačí na to jít s rozvahou a vtipem. Chcete-li začít běhat a přitom zůstat naživu, držte se tréninkových plánů a doporučení v tomto běžeckém manuálu pro lenochy.

Autor	Barbora Topinková
Nakladatel	BizBooks
Vazba	Brožovaná
Rozměr	20,7 x 14,9 x 1,4 cm
Počet stran	224
Rok vydání	2017
ISBN	978-80-265-0694-2
EAN	9788026506942
Stav	Nová - lehce poškozená
Jazyk	čeština