Doprava od GLS zdarma při nákupu nad 499 Kč
Běhání - fitness i maratony
Související produkty
Stav: nová
Skladem
(1 ks)
EAN: 9788026408758
238 Kč
190 Kč
Detailní popis produktu
Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady a tipy o běžeckém vybavení, stylech, technikách zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživě, informace o procesu adaptace, maximálním příjmu kyslíku, o specifických potížích žen - běžkyň. Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vás vést si běžecký deník. Obsahuje tréninkové programy pro začátečníky, kondiční fitness trénink, pro krátké trati, půlmaraton a maraton.Doplňkové parametry
Kategorie: | Sport a fitness |
---|---|
Autor: | Richard L. Brown |
Nakladatel: | CPRESS |
Vazba: | brožovaná lepená |
Rozměr: | 170 x 243 mm |
Počet stran: | 256 |
Rok vydání: | 2015 |
ISBN: | 978-80-264-0875-8 |
EAN: | 9788026408758 |
Jazyk: | čeština |

Akce
94 Kč
–20 %
Energie tvého těla: nové názory na zdraví a životní sílu
Skladem
(1 ks)
75 Kč
+ další
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.