Doprava od GLS zdarma při nákupu nad 499 Kč
Detailní popis produktu
Jste lidé zvědaví? Rádi si hrajete s novými počítačovými technologiemi? Navíc k tomu ještě sportujete a zajímáte se o zdravý životní styl? Nebo máte doma počítačového maniaka, který se neustále válí na kanapi či kouká do monitoru, a chcete ho motivovat k pohybu? Díky této praktické a nesmírně užitečné knize můžete fitness vnímat skrze vědu, ať už se budete zabývat zdravím, nebo nejnovějšími aplikacemi a vybavením k sledování svých aktivit. Na složky svého zdraví se v této informativní a zábavné publikaci naladíte prostřednictvím diskusí o jídle, cvičení, spánku, hormezi a dalších tématech. V knize najdete velké množství rozhovorů s různými vědci a sportovci a objevíte zdravé způsoby, jak si pohrát se svým životním stylem. Co konkrétního vám kniha přinese: – Naučíte se žít v moderním digitálním světě, a nepřijdete přitom o fyzickou energii – Seznámíte se s aplikacemi a zařízeními na sledování svého těla – Dozvíte se o sacharidech, tucích, bílkovinách, vitamínech, minerálech a fytochemikáliích – Budete umět volit správná jídla a budete vědět, kdy jíst a kdy se postit – Restartujete svůj systém pohybem pod širým nebem – Vyberete si z více než dvanácti různých technik trénování v posilovně – Zjistíte, co je vhodným „palivem“ pro fitness – Naučíte se spoustu užitečných triků týkajících se intenzivního cvičení a „dobrého“ stresu Bruce W. Perry je softwarový inženýr a žurnalista, který napsal dvě knihy o softwaru. Účastnil se stovek silničních závodů a vícebojových sportovních udDoplňkové parametry
Kategorie: | Zdraví a životní styl |
---|---|
Autor: | Bruce W. Perry |
Nakladatel: | Albatros Media a.s. |
Vazba: | Brožovaná |
Rozměr: | 22,5 x 6,8 x 2,0 cm |
Počet stran: | 304 |
Rok vydání: | 2012 |
ISBN: | 978-80-251-3779-6 |
EAN: | 9788025137796 |
Jazyk: | čeština |
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.
Nevyplňujte toto pole:
Podobné produkty

Akce
–20 %

Akce
–20 %
Štěstí se dá naučit - Můj život bez strachů a bez rohlíků
Načítám autora...
Skladem
(0 ks)
38 Kč
48 Kč
+ další

Akce
–20 %

Akce
–20 %
1000 tipů pro zdraví - Výživa * Léčivá příroda * Pohyb * Harmonická životospráva
Načítám autora...
Skladem
(0 ks)
87 Kč
109 Kč
+ další

Akce
–20 %
Uvědomělý život - Průvodce lepším poznáním sebe samého a smyslu svého života
Načítám autora...
Skladem
(0 ks)
409 Kč
512 Kč
+ další

Akce
Právě přidané
–20 %
Pečuj o své démony - Starobylá moudrost pro vyřešení vnitřního konfliktu
Načítám autora...
Skladem
(0 ks)
271 Kč
339 Kč
+ další
Související produkty

Akce
–20 %

Akce
–21 %

Akce
–21 %

Akce
–20 %
Bylinář: zdraví, krása a radost : podnětná a praktická příručka
Načítám autora...
Skladem
(0 ks)
82 Kč
103 Kč
+ další

Akce
–20 %